صحة وطب

اتبعي هذه النصائح لتتمكني من الإنجاب بعد سن الـ 40

بإمكان المرأة بعد الـ 40 زيادة فرص الإنجاب على الرغم من ضيق الوقت قبل بلوغ سن اليأس، وتحث التوصيات الصحية النساء على البدء في الاستعداد لسن الـ 40 عند بلوغ الـ 35. إليك إجراءات تحسين فرص الإخصاب بعد الـ 40 وفق «24ae»: الفيتامينات: تناولي مكملات الفيتامينات المتعددة الخاصة بالحمل PABA، فبحسب تقارير طبية ينجح الإخصاب لدى 12 من كل 16 …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث إذا كان أخر طعامك في السحور.. موزة؟

نسمع كثيراً من النصائح عن أهمية تناول الموز لثرائه بعنصرالبوتاسيوم، ولدوره في منع العطش، خاصة في فترة الصيام، لكن ماذا يحدث تحديداً في الجسم عند تناول الموز؟ الشعور بالعطش في بداية يوم الصيام، وقبل التعرض للشمس، أو القيام بمجهود يكون سببه زيادة الصوديوم في الجسم، ويزيد الصوديوم بزيادة الملح، والذي نتناوله في كل مأكولاتنا الرمضانية. ومع زيادة الصوديوم يشعر الصائم …

أكمل القراءة »

الطريقة الصحيحة في شرب الماء.. خلال شهر رمضان

بعد يوم من الصيام على المرء أن يدرك أنه ورغم ما قد يشعر به من عطش شديد خلال النهار فانّ طريقة شرب الماء يجب أن تكون مدروسة منذ الافطار وحتلى اللحظات الأخيرة قبل الامساك وفي هذه الورقة تفاصيل مفيدة للصائم تعوّده على تقسيم أوقات شربه للماء بعد الافطار دون افراط ولا تفريط. وقت الإفطار: يبدأ البعض إفطاره بتناول أكواب متتالية من الماء …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لنا اذا شربنا الماء وقوفاً؟

يوصي كبار السن في العادة بعدم شرب الماء في حالة وقوف، لكن قلما يجري الانتباه إلى نصيحتهم، إذ يعتقد الناس أن الأمر مجرد خرافة، لكن الأطباء ينبهون إلى خطورة عدم الاكتراث بهذا الأمر. وبحسب موقع “بولد سكاي”، فإن شرب الماء في حالة وقوف ينذر بمتاعب صحية عدة، ولذلك يتوجب على الإنسان أن يجلس قبل البدء في شرب السائل الحيوي. وينبه …

أكمل القراءة »

لعلاج «الإمساك» في رمضان.. تناول هذه النبتة

هل تعاني من الإمساك في رمضان، بسبب تغيير نظام الأكل ومواعيده، وتشعر بانتفاخ في البطن بعد تناول الإفطار وحلويات رمضان.. الحل مع هذه نبتة الشمر، وبذورها. في المطاعم الهندية ستجد طبقاً صغيرا، به القليل من حبوب الشمر الجافة لتناولها بعد تناول الوجبة، وذلك لتحسين الهضم، ومنح الفم رائحة ذكية. الشمر، له فوائد جمة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يعمل …

أكمل القراءة »

المرطبات قد لا تخفف أعراض الإكزيما لدى الأطفال

 تشير دراسة حديثة إلى أن «إضافة مرطبات في مياه الاستحمام للأطفال المصابين بالإكزيما، قد لا يخفف من أعراض حكة الجلد أكثر من الاستحمام دون الاستعانة بأي منتجات إضافية». وتتبع باحثون بريطانيون لمدة عام حالة 482 طفلا تتراوح أعمارهم بين سنة و11 عاما مصابين بالإكزيما. وخلال الدراسة التزم كل الأطفال بما اعتادوا عليه فيما يخص العلاج، بما يشمل كريمات للترطيب ومراهم، …

أكمل القراءة »

اختبار دم يسمح بالتخلي عن حقن الأنسولين لمرضى السكري

 قال باحثون بريطانيون، إنهم «طوروا اختبارًا بسيطًا للدم يسمح لبعض المصابين بمرض السكري من النوع الأول بالتخلي تمامًا عن جرعات الأنسولين». وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي»، أن الاختبار الجديد طوره باحثون بمستشفى «ويسترن جنرال» في إدنبرة. وأوضح الفريق، أن «الاختبار الجديد تمكن من رصد تحورات مختلفة من هذا المرض لم تكن معروفة من قبل لهذا النوع من السكري». …

أكمل القراءة »

لك سيدتي.. كيف تضبطين وزنك أثناء فترة الحمل؟

الوزن الصحي أثناء الحمل أحد مفاتيح النمو السليم للجنين، وحماية الأم من أية مضاعفات. ويتطلب ذلك اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني والتمارين. ويتم تقدير الوزن الصحي للحامل وفقاً لوزنها قبل الحمل، ومن خلال متابعة الزيادة التي تحدث خلال رحلة الـ 9 أشهر، والسيطرة على الزيادة غير المرغوبة. وبشكل عام، الوزن الزائد الصحي خلال الثلث الأول من الحمل لا …

أكمل القراءة »

كيف ومتى عرف الكويتيون مشروب «الفيمتو»؟

مشروب الفيمتو ارتبط بشهر رمضان في منطقة الخليج، فما هي قصة هذا المشروب ومتى عرفه الكويتيون؟ قد تتعجب عندما تعلم أن مشروب الفيمتو بدأ كدواء، ولكن بعد أن حظى على أقبال من جربوه تحول لمشروب رسمي عام 1913، لكن قصته بدأت قبل ذلك في عام 1908 عندما بدأ صيدلي بريطاني يدعى جون نيكولاس بالعمل على انتاج دواء يمنح القوة والطاقة فأخترع مشروب …

أكمل القراءة »

وفاة.. والسبب سيجارة إلكترونية

قتل رجل في فلوريدا بسبب انفجار سيجارته الإلكترونية وتطاير أجزاء منها وإصابتها جمجمته، بحسب ما أظهر التقرير الأول للتشريح، وهو أول حادث من هذا النوع يؤدي إلى وفاة في الولايات المتحدة. وكان رجال الإطفاء دخلوا منزل الرجل البالغ من العمر 38 عاماً في سانت بيترسبرغ في فلوريدا لإطفاء حريق اندلع فيه، فعثروا عليه قتيلاً. وتبيّن أن الحريق سببه انفجار سيجارته …

أكمل القراءة »