مشروب طبيعي يساعدك على خفض ضغط الدم المرتفع

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي ينتج عنها مضاعفات عديدة على الجسم قد تنتهي بالوفاة، ويطلق على هذا المرض اسم “القاتل الصامت” لأنه يعمل على تدمير الجسم دون أن يشعر المريض.

تكشف لك نجلاء يوسف خبيرة التغذية العلاجية، عن مشروب الشاى الأخضر المثلج بالكركديه الذي يحمل خصائص طبية فريدة من نوعها، حيث يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي.

المكونات

كوب من الشاى الأخضر بدون سكر+ كوب من الكركديه المجهز سابقا ( بواسطة النقع وليس الغليان ) بدون سكر+ سكر دايت حسب الرغبة.

الطريقة

اخلطى الشاى الأخضر مع الكركديه، ثم يحلى بالسكر الدايت ويقدم مثلجًا.

شاهد أيضاً

دراسة جديدة: الرياضة تحسن مستوى الأطفال الدراسي

(رويترز) – تشير مراجعة بحثية إلى أن الطلاب الذين يمارسون نشاطا بدنيا إضافيا ربما يزيد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.